Fast food ile beslenmeyi tercih etmeyenler, diyet yapanlar, iş yerinin yemeklerini beğenmeyenler, zaman alan yemekleri yapmak için vakti olmayanlar, tercihi güvenilir ve sağlıklı bir çözümde buluyor: Evlerinde hazırladıkları pratik yiyecekleri iş yerine götürmek. Ne de olsa sağlıklı beslenme konusundaki bilinçlenme her geçen gün daha da artıyor.
İş yerine öğle yemeklerini evden götürenler için 5 Pratik Aperitif Fikir :
1. Kepekli sandviç
Ekmeği kepekten yana tercih etmeliyiz. Çok kısa sürede ekmeğinizin arasını peynir, domates, salatalık, turp, kıvırcık, dilerseniz zeytin ile zevkle döşeyebilir, sandviçinizi iş yerinizde afiyetle yiyebilirsiniz.
2. Kısır
Bulgurun faydaları saymakla bitmiyor. Üstelik kalori değeri de çok düşük. Doyurucu olması ise ayrı bir ayrıcalık.
3. Yulaflı, meyveli, ballı yoğurt
İstediğiniz meyveleri, yulaf ve yoğurtla birleştirin. İçerisine bal karıştırabilir, üzerine tarçın dökebilirsiniz. Hem karnınız doyacak, hem enerji dolacaksınız.
4. Patates salatası
Hem sağlıklı, hem pratik hem de doyurucu, haşladığınız patateslerin, maydanoz, salatalık, yağ, limon ve baharatla buluşması hoşunuza gidecek.
5. Ton balıklı salata
Hemen herkesin başvurduğu bir yöntem. Ton balıklı salata hem keyifli bir öğle yemeği, hem de besleyici.