Yoğurt kürü bir detoks kür olduğundan vücuttaki toksinleri atmada yardımcı olur. Yağ yakma özelliği ile de özellikle göbek çevresinde biriken yağları yakmada çok etkilidir.
Yoğurt kürünün etkili olmasını istiyorsanız, aynı zamanda her gün en az bir buçuk litre su içmeli ve yarım saat yürüyüş yapmalısınız. Hazır gıdalar, beyaz ekmek, unlu mamuller ve şekerden de uzak durmalısınız.
Hamilelik, emzirme ya da mide rahatsızlıklarında doktora danışılmadan herhangi bir kür uygulanması doğru bulunmuyor.
Haftada 1 ile 5 kilo arasında verdiren bu kürün tarifi:
- 3 Yemek kaşığı yoğurt
- Yarım limon
- Bir çay kaşığı pul biber
Bir kap da karıştırdığınız bu kürü gece yatmadan yarım saat önce tüketmeniz, üstüne de kesinlikle bir şey yememeniz gerekli. İki hafta boyunca uygulayın ve inanılmaz etkisini izleyin.